חכמת היוגה

מפגשי העמקה מיוחדים למורים ליוגה המעוניינים להרחיב ידיעתם בדרך היוגה השלמה.

היוגה מציעה תהליך מלא לשחרור מסבל והשגת נועם אינסופי. במפגשים נלמד כיצד ללוות תלמידים בתהליך השלם של היוגה, נעמיק בהבנה וביישום של תרגולי היוגה השונים (אסאנה, פראניאמה ומדיטציה), נחקור יחד מושגי יסוד מתוך מגוון כתבי היוגה ונלמד כיצד לשלב את הפילוסופיה בשיעורים על מנת להעניק לתלמידים הנחיה מלאה בדרך.


נושאי לימוד:


1. דרך היוגה השלמה:

*  מפנדיט לאצ'ריה - מיהו מורה היוגה.

* מסמסרה לקאיואליה.

* מודל הסבל.

* 5 הקלשות.

* על בהוגה ואפווארגה.

* 5 היוגות.


2. האטה יוגה: 

* תיאוריה וטכניקות.

* מודל הפאנצ'ה מאיה.

* מודל הפאנצ'ה ואיו.

* צ'אקרות ונאדים.

* כיצד להורות האטה יוגה.

* הגות בפסוקים נבחרים מתוך ה'האטה יוגה פרדיפיקה'.


3. ראג'ה יוגה:

* תיאוריה וטכניקות.

* אבהיאסה ואיראגיה.

* שלושת מצבי ההכרה.

* שמונת אברי היוגה.

* כיצד להורות ראג'ה יוגה.

* הגות בפסוקים נבחרים מתוך 'סוטרות היוגה של פטנג'לי'.


4. ניאנה יוגה:

* תיאוריה וטכניקות.

* פילוסופיית השאנקייה.

* פורושה ופרקריטי.

* 3 הגונות.

* כיצד להורות ניאנה יוגה.

* הגות בפסוקים נבחרים מתוך ה'שאנקייה קאריקה'.

* הגות בפסוקים נבחרים מתוך 'סוטרות היוגה של פטנג'לי'.

* הגות בפסוקים נבחרים מתוך ה'בהגווד גיטה'.


5. קארמה יוגה: 

* תיאוריה וטכניקות.

* דהרמה וקארמה.

* מודל הבריכה.

* אומנות הפעולה המודעת.

* תורת הפוטנציאלים.

* כיצד להורות קארמה יוגה.

* הגות בפסוקים נבחרים מתוך ה'בהגווד גיטה'.

* הגות בפסוקים נבחרים מתוך 'סוטרות היוגה של פטנג'לי'.


6. בהקטי יוגה:

* תיאוריה וטכניקות.

* אישוורה פרנידהאנה.

* קאויאליה.

* כיצד להורות האטה יוגה.

* הגות בפסוקים נבחרים מתוך האופאנישאדות.

* הגות בפסוקים נבחרים מתוך ה'בהגווד גיטה'.


7. הוראת היוגה:

* ליווי תהליכים בדרך היוגה השלמה.

* דגשים לבניית קורס.

* החיים בקאיואליה.

* על יוגה ותורות אחרות.


* סיכום.


טואול - אתרים באינטרנט