עמותת קדן פועלת לקידום קיום, דעת ונועם והינה כלי שרת של הרצון להיטיב הנמצא בכולנו


העמותה מקיימת מגוון רחב של פעילויות מעשירות 
עקבו אחר עדכונים על פעילויות קרובות: 


סטווה אינטנסיב - סדנת בריאות, יוגה ומודעות 15-17 ביולי

בהנחיית אפרת סיסו וסופיה אפל, בחווה החקלאית בבת שלמה

סטווה הוא מצב של טיהור ניקוי ובהירות, מצב שקשה מאוד להגיע אליו בתוך עומס החיים היומיומי והגירויים שמקיפים אותנו.  גירויים כמו מאכלים מתוקים, מסכים, רשתות חברתיות, קפה, אלכוהול, סטרס והרשימה עוד ארוכה..

סדנא זו היא הזדמנות לעצור הכל, לצאת לטבע ולהעניק לעצמנו ארבעה ימים של שקט, ניקוי, טיהור ובריאות מלאה.

במהלך הסדנא נלמד מהי בריאות על פי היוגה, וכיצד להעניק אותה לעצמנו וליישם אותה בתוך חיינו, נהנה מתזונה מיטיבה, תרגולי יוגה ומדיטציה, הרצאות על בריאות וזמן מנוחה בטבע.

נתארח בבת שלמה בחווה מיוחדת בטבע.

מידע נוסף והרשמה >>  

קורס יסודות המיינדפולנס - בהנחיית יואב ליבוביץ'

 מחזור קיץ החל מ 04.07 , ימי ראשון ב 19:00, מרחב קדן בנטף

מיינדפולנס היא מילה המתארת מודעות אל ההווה. מה שקורה כאן ועכשיו, ברגע הזה.

בקורס נלמד מהי היכולת שטמונה בתוך כל אחת ואחד מאיתנו - זוהי יכולת השליטה בתשומת הלב. בעזרתה נוכל לרכוש מוטיבציה לפעול בצורה שתטיב עם חיינו.

ברגע שנפתח את המיומנות והשליטה בתשומת הלב - נוכל להפנות אותה ולהתמקד בדברים שמועילים לנו ובכך ליצור את המציאות המדויקת עבורנו.

הקורס כולל שמונה מפגשים שבועיים באורך שעתיים כ"א, ומתאים למתחילים שרוצים להבין ולהכיר את כלי המדיטציה כדי ליישם בבית או וותיקים שרוצים להעמיק ולחקור את עולם הפילוסופיה מאחורי הפרקטיקה של היוגה.

המפגשים מחולקים הן לתאוריה והן ללמידה של טכניקות מדיטציה שונות
מידע נוסף והרשמה >>  

יצירת חיי בהנחיית רוני פורת - לראשונה מחזור דימדומים

ימי רביעי בשעה 17:00 החל מ- 30.6.21

שיתוף פעולה ייחודי עם המנצח והמלחין רוני פורת אשר מוביל בקסמו האישי קורס חוויתי זה המשלב טיול בטבע הקסום של נטף ולימוד על האופן בו עובדת ההכרה האנושית האישית שלנו. בקורס יוענקו כלים יישומיים פשוטים בהשראת ובאנלוגיה מאירת עיניים (ואזניים) לעולם המוסיקה והטבע, להבנה ושיפור השליטה על התגובות שלנו, תחילה המחשבתיות ובהמשך הרגשיות והפיסיות, לטובת חירות, רגיעה, נוכחות, יצירתיות, תקשורת טובה, ביטחון עצמי ואיכות חיים. המוסיקה והטבע יהוו את המעטפת המנחמת והמרגיעה ובו בזמן המעוררת והמתדלקת של הקורס.

מידע נוסף והרשמה >>  

מיינדפולנס מהבסיס - מודעות פעילה ופעולה מודעת בהנחיית גלית לוין

קורס מקוון, לצפייה ולימוד עצמאי 

קורס זה מורכב מ 3 מפגשי העמקה מוקלטים, ועוסק בטכניקת המיינדפולנס כתרגול על המזרן ובחיי היום יום. תרגול המיינדפולנס מאפשר לנו להפוך את המודעות לפעילה ולהשתמש בה על מנת לפעול באופן מודע כך שנוכל ליצור את החיים שאנו רוצים, לטפח את מערכות היחסים שלנו, לקבל החלטות ולהגשים מטרות.
באם אתם חווים בלבול, חוסר בטחון, חרדה, כעסים, נאבקים בהתמכרויות שונות או פשוט מחפשים תכלית, תרגול המיינדפולנס יעניק לכם כלים מעשיים ופשוטים ליישום ויסייע לכם לשפר את חייכם. השליטה שאנו מפתחים על תשומת הלב מסייעת לנו להשתחרר מפעולות אוטומטיות, התניות והרגלים לא מועילים ומפתחת יכולת התמדה, בחירה וחופש פעולה.

מידע נוסף והרשמה >>  

קורס מיינדפולנס למתחילים - בהנחיית מלכה קרינר 

החל מ 21.6.21, ימי שני ב 19:00, מושב גן יאשיה - עמק חפר

קורס "מיינדפולנס מתחילים" נוצר כדי ללמד כלים מאוד מעשיים המאפשרים

להצליח לפעול מתוך בחירה ולא מתוך האוטומט!

זה זמן להציץ ולגלות, מה קורה בתוך הראש וכיצד זה משפיע על הפעולות ועל יצירת המציאות שלנו.

הקורס מתאים לכל מי שמבקש כלים כדי לדעת כיצד להתמודד עם חוסר ודאות ולא פחות חשוב כיצד להרגיע את המחשבות הטורדניות ולייצר יכולת לפעול כדי לממש מטרות בחיים, למרות ואף על פי הדפוסים, חוסר הבטחון , הספק וההתנגדויות.

בקורס מיינדפולנס מתחילים ניפגש יחדיו במרחב נעים בגן יאשיה ונלמד את עצמינו ליצור שקט בראש ובלב.
*מספר המקומות מוגבל.

מידע נוסף והרשמה >>  

קורס יסודות המיינדפולנס בהנחיית יואב לייבוביץ'

המרחב בנטף, החל מ 18.04, ימי ראשון ב 19:00 

מיינדפולנס היא מילה המתארת מודעות אל ההווה. מה שקורה כאן ועכשיו, ברגע הזה.

בקורס נלמד מהי היכולת שטמונה בתוך כל אחת ואחד מאיתנו - זוהי יכולת השליטה בתשומת הלב.

בעזרתה נוכל לרכוש מוטיבציה לפעול בצורה שתטיב עם חיינו.

ברגע שנפתח את המיומנות והשליטה בתשומת הלב- נוכל להפנות אותה ולהתמקד בדברים שמועילים לנו ובכך ליצור את המציאות המדויקת עבורנו.

בואו ללמוד מהי קשיבות פנימית ולרכוש מוטיבציה לפעול בצורה שתטיב עם חייכם.
מוזמנים לשמונה מפגשים בהנחיית יואב ליבוביץ', מתאים למתחילים שרוצים להבין ולהכיר את כלי המדיטציה כדי ליישם בבית או וותיקים שרוצים להעמיק ולחקור את עולם הפילוסופיה מאחורי הפרקטיקה של היוגה.

מידע נוסף והרשמה >>  

הריטריטים של
עמותת קדן 

הריטריטים של עמותת קדן

עמותת קדן מקיימת ריטריטים של שתיקה ותרגול מדיטציה בארץ ובעולם. משמעות המילה ריטריט Retreat היא 'לסגת' או 'לחזור חזרה'.

כלומר, חזרה הביתה אל המקור שלנו, אל מי שאנחנו באמת, מתחת למסכות והתפקידים שאנחנו לובשים בחיי היומיום. למעשה, ריטריט הוא זמן ייעודי וסוג של הזדמנות פז לשים בצד את השגרה שלנו ולהקדיש את עצמנו לחקירה פנימית והתפתחות אישית.

הריטריטים הם הזדמנות לקחת פסק זמן מהחיים, להתכנס פנימה ולהעמיק בתרגול.
לריטריטים הקרובים וקריאה נוספת על הריטריטים של קדן>>

ריטריט שתיקה קצר ואינטנסיבי 23-26 ליוני

בהנחיית גלית לוין ואפרת סיסו, כפר רופין

ריטריט שתיקה הוא זמן ייעודי וסוג של הזדמנות פז לשים בצד את השגרה שלנו ולהקדיש את עצמנו לחקירה פנימית והתפתחות אישית.

ריטריט זה יוקדש לתהליך קצר אך אינטנסיבי, במהלכו המשתפים יעברו מסע עמוק באמצעות לימוד תיאורטי ותרגול מעשי של מדיטציית 'מיקוד באובייקט אחד', מיינדפולנס ומדיטציה אנליטית. 

לריטריט זה מוזמנים להצטרף תלמידים בעלי ניסיון בתרגול מדיטציה כפי שנלמד בעמותת קדן. ניתן לקחת קורס מקוון מקוצר להשלמת הידע, כל הפרטים בקישור.

מידע נוסף והרשמה >> 

ריטריט יוגה-ויפאסנה קצר למתחילים 19-21.08

בהנחיית אפרת סיסו ויואב ליבוביץ', בת שלמה

הריטריט יועבר בחווה בטבע בבת שלמה, מוקפת טבע ירוק ונחל זורם, תנאים אידיאליים להתנתקות מהיום יום והתכנסות פנימה.
ריטריט הויפאסנה מתנהל בשתיקה מלאה וכולל לימוד תיאורטי ותרגול מעשי של מדיטציית 'מיקוד באובייקט אחד'.
מתאים לכל אדם המעוניין לקחת פסק זמן מהיום יום ולהעמיק בתרגול ובחקירה הפנימית.


מידע נוסף והרשמה >> 




תכנים נוספים, השתלמויות מקצועיות והעשרה

פסטיבל ישראל ליוגה #5 - בהשתתפות מורי קדן

8-10 ביולי 2021 | קמפוס גבעת חביבה 

קהילת היוגה על זרמיה השונים מתכנסת למרחב אחד, מעל ל80 ממורי היוגה הטובים והמובילים בישראל,  ילמדו ב12 מתחמים בסגנונות וזרמים שונים, מעל ל150 שיעורים, סדנאות והרצאות שונות. 

כל זה לצד מוזיקה, הופעות וטקסים מרכזיים, כ1000 מתרגלות ומתרגלים מהכל רחבי הארץ מתכנסים ל2 לילות ו3 ימים של יחד בכפר ירוק רחב ידיים באווירה רגועה ושוקקת חיים ומפגשים.
השנה יתארחו בפסטיבל שלושה ממורי קדן: גלית לוין מייסדת העמותה, סיגל ביבר ויואב ליבוביץ'. נשמח מאוד לראותכם בהרצאות או במדשאות בין לבין. 
ישנה אפשרות לרכוש כרטיס לכל הפסטיבל (מומלץ!) או כניסה יומית 

מידע נוסף והרשמה דרך האתר הרשמי של הפסטיבל>>

השתלמות למורים: הנחיית מדיטציה מיקוד באובייקט אחד

ארבע הרצאות  מעשירות, כל הרצאה באורך שעתיים - תיעוד מפגשי לימוד אשר התקיימו בזום.

מדיטציית מיקוד באובייקט אחד היא טכניקת המדיטציה העיקרית בעולם היוגה. בסנסקריט היא נקראת 'דהרנה' והיא השער לפיתוח הכרה מדיטטיבית ויכולת הסמדהי. 

בהשתלמות מקצועית זו, אשר מותאמת למורים, נתרגל יחדיו ונלמד את מהות הטכניקה, השפעותיה על ההכרה, שימושיה השונים, כיצד להנחות אותה במדוייק וכיצד להתאימה למגוון תלמידים וגילאים.

נחקור מודיפיקציות שונות של התרגול ונקבל כלים לליווי מצבים שונים כגון בעיות קשב וריכוז, OCD, חרדות, מאניה דיפרסיה ועוד.


זו השתלמות מיוחדת במינה שתסייע לנו לפתח את יכולת הדהרנה שלנו ולעשות שימוש חופשי, מושכל ומותאם במדיטציה כך שנוכל להתאים אותה לכל אדם, בכל מצב, בהתאם לצרכיו ויכולותיו

מידע נוסף והרשמה >> 

בלעדי לידידי העמותה - קבוצת למידה שנתית עם גלית לוין 

קהילה יקרה,  מזמינות אתכם להצטרף לתכנית החברות של ידידי קדן.
בהצטרפותכם תאפשרו את המשך פעילות העמותה על כל שלוחותיה על ידי תרומה חודשית 

ובתמורה תקבלו גישה בלעדית וחופשית למגוון תכנים של העמותה.

מידע נוסף והרשמה >> 

הסנגהה שלי - סדרה שניה יוצאת לדרך 

מעוניינים להעמיק בכתבי היוגה?
מגוון קורסים אינטרנטים מקיפים זמינים עבורכם ללמידה עצמאית

בינואר תפתח סדרה נוספת של 8 מפגשי מקוונים הממשיכה את תהליך הלמידה.

תלמידים חדשים מוזמנים להשלים את הידע מהסדרה הקודמת ולהצטרף למפגשים הבאים של הסנגהה.

סנגהה הינה מילה בסנסקריט שמשמעותה קהילה או חברה. סנגהה יכולה להתקיים מסביב לרעיון, דרך, או חזון משותפים. 

הסנגהות של קדן מאוגדות סביב תהליכי הלמידה וההתפתחות השונים שהיוגה מציעה. כל תלמיד מוזמן להצטרף לקהילה המתאימה לו לפי תחום העניין שלו:

סנגהת מודעות ומדיטציה

פתיחה 11.01.21 , מפגשים בזום

סנגהה בהנחיית גלית לוין למתחילים ולוותיקים המעוניינים לשלב מדיטציה ביום יום, ולקבל תמיכה וליווי בתהליך ההתפתחות האישי אל עבר מודעות והגשמה עצמית.

מידע נוסף והרשמה >>

סנגהת פסיכויוגה

פתיחה 11.01.21, מפגשים בזום

סנגהה בהנחיית גלית לוין המיועדת למורים ומטפלים מכל המסורות המעוניינים להעמיק בדרך היוגה השלמה ככלי טיפולי ולקבל כלים לליווי תהליכים מנטליים ורגשיים.

מידע נוסף והרשמה>>

שיעור ניסיון בהגווד גיטה - בהנחיית גלית לוין

שיעור ראשון מתוך סדרה של 26 שיעורים החוקרת לעומק את הטקסט היוגי העתיק דרך קריאה מחודשת בו מהפסוק הראשון ועד האחרון.
הקורס מציג נקודת מבט מקורית ומעשירה על הטקסט ומעניק ידע מעשי על התנהלות ופעולה בעולם.


לרכישת הקורס המלא>>

שיעור ניסיון סוטרות היוגה של פטנג'לי - בהנחיית גלית לוין

שיעור ראשון מתוך סדרה של 28 הרצאות מצולמות המלמדות את כל הסוטרות מהראשונה עד האחרונה.
הקורס עובר בקריאה מעמיקה על כל אחת מהסוטרות ומסביר בצורה ברורה ופשוטה את התרגול המעשי שהטקסט מציע, כך הלימוד הופך מפילוסופיה תיאורטית לפילוסופיה ישימה לחיי היום יום.


לרכישת הקורס המלא>>


הודעות וארועים קרובים

**
ראג'ה יוגה - דרך המלך בהנחיית גלית לוין
סדנת יום מעשירה בשיתוף
ארגון מורי היוגה 

17/06/2021
יום ה' בין השעות: 11:00-13:00
מידע נוסף והרשמה>>
**


** 
פסטיבל היוגה הרשמי #5 
8-10 ביולי 2021
קמפוס גבעת חביבה
מגוון תכנים מעשירים וביניהם שלושה הרצאות של מורי העמותה: גלית לוין, סיגל ביבר ויואב ליבוביץ'
נשמח לראותכם 
למידע נוסף והרשמה בקרו באתר הפסטיבל>>



הריטריטים של קדן
הצטרפו אלינו למרחב של 

יוגה, מדיטציה, הליכות שקטות ושיחות דהרמה המסבירות את מהות התרגול והדרך 
מידע נוסף על הריטריטים >>




**
עמותת קדן
מציעה מגוון קורסים ותכנים מותאמים לתקופה ולמגבלות הקורונה 

    מספרים עלינו

"הלימוד נעשה בגובה העיניים, בלי מטאפורות מיותרות ובלי דיבורים באוויר. ככל שאני לומדת, כך אני מרגישה איך החיים מסביבי נהיים ברורים יותר, קלים ונעימים יותר.  עבורי הלימוד הזה הוא כמו מפתח לחיים. הוא משרת אותי בכל כך הרבה תחומים. אני ממליצה בלב שלם להצטרף ללימודים במכללה, להקשיב לאיזה פודקאסט זמין או להצטרף לשיעורים בפייסבוק."

ניצן פרנקל


"לפני שלוש שנים קבלתי מהייקום מתנה ליום ההולדת שלי, הכרתי מקרוב את גלית לוין ואת עמותת קדן.  הלימוד שינה את הגישה שלי לחיים, שחרר אותי מסבל וממעגל הרדיפה אחרי ההנאות הזמניות. השינוי בגישה קרה לי כמעט במפתיע, אחרי מספר הרצאות, קבלתי ידע שהיה חסר לי והפך את החיים שלי לפשוטים, מהותיים וברי קיימא."

שושה סבג הילל


"ידע משנה חיים, מורים מקצועיים שהולכים בדרך שבה הם גם מלמדים, והכול בנועם, בנדיבות ועם כוונה (וביצוע) שמגיעים מהלב - להיטיב בצורה משמעותית עם החיים, התירגול והעולם. תודה מכל הלב."

ארז שחר

טואול - אתרים באינטרנט