מספר המוצרים בסל : 0
  1. קטלוג
  2. /
  3. מסלולי לימוד
  4. /
  5. מיוחדים 2020-2021

מדיטציה ומיינדפולנס בדרך היוגה

מדיטציה ומיינדפולנס בדרך היוגה

בהנחיית יעל שקד
פתיחה 17.01.21


קורס העמקה בטכניקות של מדיטציה ומיינדפולנס על פי היוגה. בתקופה מאתגרת של חוסר יציבות נוכל למצוא כלים לייצב ולהשקיט את ההכרה שלנו בתרגולי המדיטציה השונים.

בקורס נלמד כיצד לפתח הכרה שקטה ובהירה על מנת שנוכל לראות את המציאות כפי שהיא, נלמד טכניקות של חקירה, נלמד על טבע הרגשות והמחשבות וכיצד נוכל לפעול בעולם בצורה מועילה ומיטיבה יחד עם כל תכני ההכרה שלנו שלעיתים גועשים וסוערים. 

התרגול יוביל אותנו אל עבר ריכוז, מיקוד, שלווה פנימית ויכולת פעולה ממוקדת ומועילה. 

הקורס מיועד לאנשים באשר הם השואפיים לשלווה, מיקוד ויכולת הבחנה, למורים ליוגה, מתרגלי יוגה מכל הזרמים ולכל מי שמעוניין להעמיק בתרגול וחקירה ורוצה לפתח מודעות. אמהות לילדים גדולים וקטנים, סבים וסבתות, אנשי ונשות הייטק העובדים מסביב לשעון, ספורטאים, אנשים המחפשים אחר משמעות ועוגן וכל מי שהנושא הזה קורא לו. 



קורס מקוון - לינק ל ZOOM ישלח לאחר ההרשמה

ימי ראשון 17/1, 24/1, 31/1, 7/2

9:00-10:00

יעל שקד

200 ש"ח דמי רישום + דאנה בסיום הקורס.

מק"ט: 3006
דמי הרשמה 200
נותרו עוד 12
כמות

פורושה פרקריטי וכל השאר

פורושה פרקריטי וכל השאר

בהנחיית סיגל ביבר
פתיחה 26.01.2021


"אז שרוי הרואה בצורתו הוא" - מי הוא הרואה? ולמה חשוב שישהה בצורתו? מה בין צ'יט (הרואה) וצ'יטה (ההכרה האנושית) לפורושה ופרקריטי של הסאנקייה?
בקורס זה נעמוד על עקרונות פילוסופייה זו המציעה מודל של התממשות לבריאה ולאדם וידע על מהות האדם ותכליתו. נמנה את עשרים וחמשת הפוטנציאלים המתגשמים לכדי יסודות החומר והחושים ונבין מה הדרך להשגת נועם והגשמה עצמית ומיגור הסבל. לימים תאמץ היוגה את הדרך הזו ותציע טכניקות פרקטיות להתנסות ישירות בידע המיטיב

למי מתאים הקורס: הקורס מיועד למורים ליוגה, מתרגלים ותיקים ושואפים רוחניים, המחפשים תשובות לשאלות הקיומיות המלוות את האדם משחר קיומו: מי אני? מה משמעות קיומי? וכיצד אגיע להגשמת הפוטנציאל שלי?  




קורס מקוון - לינק לZOOM ישלח לאחר ההרשמה

ימי שלישי. 26.1, 2.2, 9.2, 16.2, 23.2

  11:00-12:30

סיגל ביבר

  250 ש"ח דמי רישום + דאנה למורה ודאנה לעמותה בסיום הקורס


מק"ט: 3003
דמי הרשמה 250
נותרו עוד 24
כמות

פילוסופית היוגה
שמונת אברי היוגה על פי פטנג'לי

פילוסופית היוגה <BR> שמונת אברי היוגה על פי פטנג'לי

בהנחיית יעל שקד
פתיחה 1.2.21


בקורס נתמקד בלימוד והבנת שמונת אברי היוגה אותם מציע פטנג'לי בטקסט 'היוגה סוטרה לפטנג'לי'. 

שמונת אברי היוגה הם טכניקות היוגה שבעזרתן אנו יכולים לווסת את ההכרה שלנו. תרגול הטכניקות מביא את ההכרה להיות יציבה ובהירה, וכך באמצעותה נוכל לראות בבהירות את הידע והסיטואציות השונות שאנו פוגשים בחיי היום יום.  

הנושאים שאותם נחקור בקורס: ויסות ההכרה דרך תרגול ביום יום, תרגול על המזרן ועל כרית המדיטציה.  

הלימוד כולל התנסויות מעשיות, למידה עיונית ושיתוף תוך כדי למידה. 

הקורס מיועד למורים מתרגלי יוגה מכל הזרמים ולכל מי שמעוניין להעמיק בתרגול וחקירה ורוצה ליישם את התרגול בחיים עצמם.

נחקור כל שלב ואיבר לעומק ונבסס את התרגול בצורה יומית משבוע לשבוע בתוך הקורס. 


קורס מקוון - לינק ל ZOOM ישלח לאחר ההרשמה

ימי שני: 1/2, 8/2, 15/2, 22/2

11:30-13:00

יעל שקד

200 ש"ח דמי רישום + דאנה בסיום הקורס.

מק"ט: 3005
דמי הרשמה 200
נותרו עוד 30
כמות

יוגה ומערכות יחסים

יוגה ומערכות יחסים

בהנחיית יעל שקד
פתיחה 01.03.21

מערכות יחסים הכרחיות לנו, הן נוצרות על מנת להזין אותנו ולתמוך בקיומנו, אך לעיתים אנו נתקלים בקושי ותסכול בתוך מערכות יחסים והן גורמות לנו סבל רב.  

מהן מערכות יחסים? לשם מה הן נועד? האם מערכות היחסים בחיינו תומכות בנו ומזינות אותנו? מה תפקידינו בתוך מערכות היחסים בחיינו?

בקורס נלמד בעזרת הכלים מעולם היוגה והמיינדפולנס כיצד לפתח מערכת יחסים מזינה ומאוזנת עם מה שתומך בחיינו: הגוף וההכרה שלנו, המשפחה הקרובה, החברים, העבודה, הצמחים, בעלי החיים והסביבה כולה.


מוזמנים באהבה לארבעה מפגשים שיתנו לכם כלים מעשיים כדי ליצור שינוי משמעותי במערכות היחסים בחייכם.


קורס מקוון - לינק לZOOM ישלח לאחר ההרשמה

ימי שני: 1.03, 8.03, 15.03, 22.03

11:00-12:30

יעל שקד

200 ש"ח דמי רישום + דאנה בסיום הקורס.

מק"ט: 3001
דמי הרשמה 200
נותרו עוד 20
כמות

ריטריט יום
מודעות חוקרת

ריטריט יום <BR>מודעות חוקרת

יום חמישי ה-21.1 בהנחיית אסף ליברמן



מוזמנים לתעל את זמן הסגר, להעמיק אל עצמנו 

לכבות את הפלא, הנטפליקס והדאגות 

ובמקומם להגביר את השקט הפנימי ואת החיבור לעוצמות שבנו.

במהלך היום נבדוק איך חקירה בעזרת מודעות מתבצעת במדיטציה וביום יום

 ואיך זה יכול להשפיע על חיינו.

במהלך הריטריט נתרגל יוגה ומיינדפולנס.


8:00-9:00 - האטה יוגה

9:00-10:00 הפסקה ארוחת בוקר

10:00 - 11:00 שיחת פתיחה ומדיטציה

11:15 - 12:00 מדיטציה

12:00 - 12:30 שיחת דהרמה

12:45- 13:30 מדיטציה

13:30 - 15:30 הפסקת צהריים

15:30 - 16:00 מדיטציה

16:00-17:00 יוגה 

17:15 - 18:00 שיחת סיכום


zoom

חמישי 21.1.21

התחלה: 8:00 סיום 18:00

אסף ליברמן

  50 ש"ח דמי רישום + דאנה למורה בסיום הריטריט

מק"ט: 4001
דמי הרשמה 50
נותרו עוד 23
כמות
טואול - אתרים באינטרנט