1. קטלוג
  2. /
  3. מסלולי לימוד
  4. /
  5. מיוחדים 2020-2021

מדיטציה ומיינדפולנס בדרך היוגה

מדיטציה ומיינדפולנס בדרך היוגה

בהנחיית יעל שקד
פתיחה 17.01.21


קורס העמקה בטכניקות של מדיטציה ומיינדפולנס על פי היוגה. בתקופה מאתגרת של חוסר יציבות נוכל למצוא כלים לייצב ולהשקיט את ההכרה שלנו בתרגולי המדיטציה השונים.

בקורס נלמד כיצד לפתח הכרה שקטה ובהירה על מנת שנוכל לראות את המציאות כפי שהיא, נלמד טכניקות של חקירה, נלמד על טבע הרגשות והמחשבות וכיצד נוכל לפעול בעולם בצורה מועילה ומיטיבה יחד עם כל תכני ההכרה שלנו שלעיתים גועשים וסוערים. 

התרגול יוביל אותנו אל עבר ריכוז, מיקוד, שלווה פנימית ויכולת פעולה ממוקדת ומועילה. 

הקורס מיועד לאנשים באשר הם השואפיים לשלווה, מיקוד ויכולת הבחנה, למורים ליוגה, מתרגלי יוגה מכל הזרמים ולכל מי שמעוניין להעמיק בתרגול וחקירה ורוצה לפתח מודעות. אמהות לילדים גדולים וקטנים, סבים וסבתות, אנשי ונשות הייטק העובדים מסביב לשעון, ספורטאים, אנשים המחפשים אחר משמעות ועוגן וכל מי שהנושא הזה קורא לו. 



קורס מקוון - לינק ל ZOOM ישלח לאחר ההרשמה

ימי ראשון 17/1, 24/1, 31/1, 7/2

9:00-10:00

יעל שקד

200 ש"ח דמי רישום + דאנה בסיום הקורס.

מק"ט: 3006
דמי הרשמה 200
נותרו עוד 12
כמות
מדיניות ביטולים:
ביטול עד 30 יום לפני תחילת הקורס - החזר מלא של דמי הרישום. 
עד שבועיים לפני תחילת הקורס - החזר של 50 אחוז. 
משבועיים לפני תחילת הקורס - אין החזר על דמי הרישום.
טואול - אתרים באינטרנט